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早晨一杯水，一个果子，然后就是躺在床上做空中自行车。
最开始还坚持不下来，但是想到小命不保，虞宫就是想撒娇也没用。开始几天是20个一组，做一轮就支撑不了，大腿小腿内侧外侧的肌肉拉得疼。十多天坚持下来，虽然每天双腿酸痛无比，但是现在已经能30个一组，坚持做三组了！
唯一的娱乐，就是每天上午听两个打扫的宫女聊天。
“诶，绿药，这冷宫不会真的有鬼吧？“
“你瞎说什么？”被换做绿药仿佛有点害怕。
“你有没有听到这屋里仿佛有声音，吱吱呀呀的。好吓人。”
“能有什么，这锁听说都锁了十几年的，别自己吓自己了，估计是耗子吧。”
“啊！耗子！！绿药我们快打扫完走吧……”
哼，你才耗子。
每天只能吃一顿，昕竹姑姑偷偷送过来的两碟青菜一碗饭。特殊时刻特殊手段，三个月想瘦50斤，不狠点不行。
昕竹姑姑还送过桃花泡水，听说可以通肠胃，腹泻，据说当年杨贵妃用过这个方法减肥，效果很好，身材丰腴面若桃花。结果同人不同命，虞宫拉得虚脱，差点没交代在厕所，此方案，pass。
下午的时候就在屋子里偷偷练五禽戏、八段锦。这些册子是昕竹姑姑花钱从宫外买来的。虽然动作缓慢，但是做标准了，强身健体，一套动作结束，身体也有一层薄汗。听说这就是宫里和一些公侯富贵人家小姐主母们偷偷减肥的流行方法。
但是运动强度还是不够。第一个月瘦了不少，据胖仙说，有20斤，但是开始进入平臺区了，只是蹬车轮、腹部撕裂、八段锦已经不够了，胖仙友情提示：
“胖女青，知道为什么宫女都很苗条吗？”
虞宫刚做完100个深蹲，连白他一眼的力气都没有，死猪一样躺在床上，哼哼：“为什么？”
“因为她们天天运动啊！擦地板，锻炼腹部、大臂、背部、大腿的肌肉群；洗衣服：胳膊、胸大肌；扫地：胳膊，胸；搬运：胳膊，腿……”
“哼哼，我现在不也在运动吗？”
“听我的，你需要全身的。”
“跑步还是跳绳？你行不行明天的洒扫宫女就会发现这‘鬼’太闹腾了，把我拉出去晒晒太阳？”
“朽木不可雕也！”胖仙痛心疾首状，“擦地板啊！擦多宝阁啊！擦房梁啊！又安静又锻炼！”
虞宫心中莫名就是一股火，低声骂道：“为什么我要做这些！还不是你害的！我欠你吗？有这一个月，我自己的身体也该减完了，还要求你？”
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