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四觉观
四觉观
（此观若修成，就会深刻地了解到，彼.此.的.身.体.都不过是丑陋粗劣的.臭.皮.囊.罢了。这是随境消除.贪.淫.的方便法门。）
凡夫.淫.欲.念，世世常迁徒。
宿生为女时，见男便欢喜。
今世得为男，又爱.女.人.体。
随在觉其污，爱从何处起。
睡觉刚起觉悟第一
默想清晨起来，两眼朦胧，尚未洗漱，此时.满.口.粘.液，舌.苔.黄.腻，很是.污.秽。
应当想那绝世佳人，纵然是樱桃美口，而胭脂香粉未擦之前，其.污.秽.的样子也是这样的。
酒醉之后觉悟第二
默想饮酒过量，五臟翻滚，不久忽然大口.呕.吐，吐出来的未消化之物，就连.饿.狗.闻到了，也会摇尾而退。
应当想到，美人细细地酌饮，玉女文雅地进餐，而杯中盘内狼藉一片之时，其.腹.中.之物也是一样的。
生病之时觉悟第三
默想生病卧床以后，面容灰黑、憔悴，又或是.疮.痈.溃.烂，脓.血.混.流，臭.不.可.闻。
应想到，纵然是天姿国色，年轻美貌，而在疾病缠身的时候，其面容形态，也是一样的。
见厕所生觉悟第四
默想大路旁的公共厕所，屎.尿.堆.积，白.黄.夹.杂.的.粪.便，绿.头.苍.蝇，到处飞绕。
应当想到，千.娇.百.媚.的美人，任凭她.香.水.沐.体，龙麝熏身，而吃下去的东西消化之后，排.洩.出来的.粪.便也同是这样的骯臟不堪。
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