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尚晓辰下定了决心，要在减肥的道路上挥洒汗水，拿出抛头颅洒热血的精气神来，尽自己最大的努力，让自己变成一个清清爽爽的男神，绝对不能渐渐的变成一个中年发福的油腻大叔。
可奈何他努力的道路上总有一些从天上砸下来的绊脚石。
其中以陈靖安这个石头最为难搞！
想当初陈靖安这个表面上一本正经，实则心机boy的男人，用一碗粥把尚晓辰骗到了手，之后拿准了他的弱点，常常以美食投餵。
偏偏他那一手的菜，还就对尚晓辰的胃口。
已经在健身房努力了两个小时的人，回到家里是扑面而来的饭菜的芳香。
辣子鸡的香辣味、锅包肉的酸甜味、青椒炒肉丝的清香，鱼香茄子的酱香，每一道菜都跟有了勾魂摄魄的能力似的，对着尚晓辰大喊：来呀来呀，来吃我呀~
瞧瞧，这多不要脸，像极了古时候在门口招揽心智不坚定的客人的姿容艷丽衣衫不整的花姑娘。
尚晓辰是什么人，他被这几盘菜诱惑？
陈靖安解开围裙坐在饭桌的另一头，向他招手：“辰辰，来，洗手吃饭了。”
尚晓辰很不屑的冷哼了一声，毫无意志力的坐在了饭桌的另一头，以极快的速度，往嘴里塞了一块带着金黄色糖醋汁的锅包肉。
行了，今天又是举铁又是跑步消耗的那点子能量，全部又回来了。
运动使人胃口大开！
以至于这人吃的时候很畅快，吃完了就开始后悔，满脑子开始碎碎念：我为什么管不住我的嘴，我为什么要吃那么多，为什么，为什么……都怪陈靖安，干什么做饭这么好吃！
吃饱喝足，躺在床上摊尸的人，身体一动不动，脑子活动的欢快。
陈靖安收拾好了餐桌，洗完了澡之后，回到床上，摸了两把尚晓辰有一小丁点圆滚滚的肚子说：“辰辰，吃饱了，想运动运动，消化消化吗？”
尚晓辰一听运动，顿时又激起了自己无限的斗志，于是猛烈的点了两下头。
他也不知道事情怎么搞成了这个样子，“坐上来自己动”这项运动实在耗费体力，甚至累到自己觉着委屈，陈靖安就那么躺着，也不肯帮帮忙。
还跟抽小马驹似的，拍了两下他的屁股“鼓励”道：“加把劲，快一点，一会有奖励。”
尚晓辰听话了，尚晓辰努力了，尚晓辰加把劲了。
他万万没想到，所谓的奖励，就是被摁在床上，跪趴着再来一轮。
陈靖安，老子信了你滴邪！
……
而第二个绊脚石，就是陈靖安的亲闺女，尚九九同学。
尚九九今年刚刚上初一，现在的孩子们都营养好，长得快一些，才十二岁半的小姑娘，已经是个小少女了。
眼瞧着个头窜了起来，原本小孩子的体型开始抽条，越来越有姑娘家身形的曼妙。
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